Kako se rešiti celulita?

Kako se rešiti celulita? Ovo je noćna mora svih koji ga imaju!

Kako se rešiti celulita? Šta je to celulit, i kako se stvara?

CELULIT nastaje kao posledica poremećaja cirkulacije unutar tkiva!

Taloženje MASTI I TOKSINA stvaraju deformitete kože zbog slabljenja vezivnog tkiva!

Tako vaša koža dobija rupičast izgled nalik pomoranžinoj kori!

Probleme sa celulitom ima sve više mladih, jer je ishrana zasnovana na lošim namirnicama a fizička aktivnost je na minimalnom nivou!

U pasusu iznad otprike je navedena jedina formula za uspeh!

Nemojte se oslanjati na nikakve kreme, masaže oklagijama i raznorazne druge tehnike, to neće rešiti problem!

Dobra i zdrava ishrana otklanja celulit, loša i nezdrava stvara masti i toksine u tkivu i koncentriše celulit!

Celulit se najčešće stvara na mestima gde je koncentracija masti najprisutnija!

Zadnjica, butine, stomak, bočni deo grudi, ledja su najčešće regije na kojima se pojavljuje celulit!.

Kako se rešiti celulita?

Smanjenje masnoća u telu i detoksikacija organizma pomoćiće u trajnom otklanjanju celulita!

Dan započnite sa cedjenim limunom!

Vitamin C, i antioksidansi iz citrusa izbacuju višak tečnosti iz organizma a sa njom i toksine!

U toku dana takodje pijte i čaj po recepturi!

Čaj za izbacivanje tečnosti:
(po 50g) – kukuruzna svila, rastavić, kleka bobice, i breza list.

Priprema:
U pola litre ključale vode dodati 1-2 supene kašike ove mešavine. Ostaviti da odstoji 30’, procediti, i najbolje piti na prazan stomak (može i u toku dana).

Jedite što više zelenog svežeg povrća (zelena salata, kupus, zelje, matovilac) takodje krastavac, papriku i ostalo sirovo povrće sa niskim glikemijskim indeksom!

Obavezno izbacite masnu, preradjene hranu, slatkiše, grickalice, sokove i ostale nezdrave stvari!

Pravite razmak izmedju obroka od 4 sata, pijte 3l vode minimum!

Proteine crpite iz mahunarki, masnoće iz orašastog voća! Svedite meso na minimum ili ga potpuno izbacite!

Obavezno budite fizički aktivni, ako ne trenirate, makar prepešačite dnevno 5km bržim hodom!

Za sve ostale informacije čitajte tekstove iz rubrike blog na mom sajtu, ili pošaljite poruku na mejl!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *