Kako regulisati san?
Kako regulisati san ili prostije rečeno kako se naspavati kao čovek? Kako regulisati san, da biste se dovoljno i kvalitetno naspavali nepotrebno je spavati dugo! Kvalitetan san jedan je od …
Blog
Dijastaza nakon porodjaja
Dijastaza nakon porodjaja prisutna je kod 40% žena! Adekvatnim vežbama 90% tipova dijastaze nakon porodjaja su estetski i funkcionalno rešive! Dijastaza stomaka, ili abdominalna separacija predstavlja razdvajanje trbusnih mišića duž …
Kako ojačati imunitet?
Osnova i baza svakog zdravstvenog stanja čoveka je njegov imuni sistem, saznajte kako ojačati imunitet? Kako ojačati imunitet prirodnim putem? Organizam čoveka ima svoj odbrambeni organizam, imunitet, koji ga čuva …
Kako ostaviti cigare?
Kako najbrže ostaviti cigare i na koji način se osloboditi ovog ropstva? Kako najbrže ostaviti cigare, poboljšati kvalitet svog života je vrlo jednostavno! Ako ste zavisnik, palite 5,10,20,50 cigara na …
Trening za ruke
Trening za ruke možete raditi na više načina. Kada su ove grupe mišića primarna ili kada su sekundarna grupa koju radimo. Navešću Vam konkretne primere treninga, vežbi, i načina njihovih …
Dijabetes i njegovo lečenje!
Da li je moguće lečenje dijabetesa bez lekova? Rećiću Vam odmah na početku, lečenje dijabetesa prirodnim putem je moguće!!! Zavisi od tipa dijabetesa i koliko je bolest uznapredovala ali postoje …
Snižavanje holesterola i čišćenje krvnih sudova!
Saznajte efikasno snižavanje holesterola koji je jedan je od najvećih strahova današnjice! Napitak za snižavanje holesterola i njegova primena samo mogu biti od koristi ako se hranite zdravo! Dobar holesterol …
Trening bez tegova i rekvizita
Da li je moguće isplanirate efikasan trening bez tegova ili rekvizita? Trening bez tegova ili rekvizita, bazira se na izvodjenju vežbi koje otežavate opterećenjem sopstvenog tela! Sa osnovnim instrukcijama i …
Zdrav Keks – Kako napraviti zdrav keks kod kuće?
Zdravi slatkiši, o da, naravno da postoje, u ovom blogu pročitajte par instrukcija kako da napravite ZDRAV KEKS! Mnogo recepata postoje za zdrav keks, da li su svi stvarno zdravi? …
Kako rešiti bol u ledjima?
U ovom članku saznajte kako rešiti bol u ledjima i koji razlozi do njega dovode. Kako rešiti bol u ledjima? Adekvatnim vežbama naravno i fizičkom aktivnošću! Različite bolovi u ledjima, …