Autofagija je najprostije rečeno recikliranje sopstvenog organizma! Autofagija je proces kada telo nakon odredjenog vremena “pali lampicu” i počinje da preradjuje i iskorišćava sadržaj iz sopstvenog organizma. POSTOM podstičemo autofagiju …
Kako nabaciti mišićnu masu i kako dobiti bolji izgled? Mišiće gradimo ishranom! Treningom cepamo njihova vlakna, a oporavkom ih obnavljamo i oni rastu. Dakle 3 bitne stvari koje ne možemo …
Da li sok od celera nepravedno okupira toliku pažnju? Sok od stabljiki celera “rebraša” predstavlja potpuni trend današnjice. Ova zelena biljka je odličan izvor vlakana, vitamina C, magnezijum, kalcijuma, natrijuma, …
Kako regulisati san ili prostije rečeno kako se naspavati kao čovek? Kako regulisati san, da biste se dovoljno i kvalitetno naspavali nepotrebno je spavati dugo! Kvalitetan san jedan je od …
Osnova i baza svakog zdravstvenog stanja čoveka je njegov imuni sistem, saznajte kako ojačati imunitet? Kako ojačati imunitet prirodnim putem? Organizam čoveka ima svoj odbrambeni organizam, imunitet, koji ga čuva …
Kako najbrže ostaviti cigare i na koji način se osloboditi ovog ropstva? Kako najbrže ostaviti cigare, poboljšati kvalitet svog života je vrlo jednostavno! Ako ste zavisnik, palite 5,10,20,50 cigara na …
Da li je moguće lečenje dijabetesa bez lekova? Rećiću Vam odmah na početku, lečenje dijabetesa prirodnim putem je moguće!!! Zavisi od tipa dijabetesa i koliko je bolest uznapredovala ali postoje …
Saznajte efikasno snižavanje holesterola koji je jedan je od najvećih strahova današnjice! Napitak za snižavanje holesterola i njegova primena samo mogu biti od koristi ako se hranite zdravo! Dobar holesterol …
Zdravi slatkiši, o da, naravno da postoje, u ovom blogu pročitajte par instrukcija kako da napravite ZDRAV KEKS! Mnogo recepata postoje za zdrav keks, da li su svi stvarno zdravi? …
Puno ljudi sa sobom nosi veliku količinu deponovane vode u organizmu! Izbacivanje vode iz organizma postiže se pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću! U par osnovnih principa daću Vam smernice za …
