Za koga je personalni trening?

  • Personalni trening je način vežbanja u kome vežbač ostvaruje najbolji napredak u najkraćem mogućem roku!
  • Plan treninga i pristup vežbaču određen je konkretno njegovim potrebama, ciljevima, formi i zdravstvenom stanju!
  • Trening sa opterećenjem, funkcionalni trening i treninzi boksa čine vaš plan treninga najefikasnijim

Naučite da trenirate pravilno, upoznajte svoje psihofizičke sposobnosti i lakše savladajte svoje prepreke u životu uz personalni trening!

Za sve informacije možete se javiti na:

  060/679-96-36

  plantreninga@gmail.com

Fizička aktivnost i pravilna ishrana preduslov su za dobro zdravlje.

Kvalitetan trenažni proces se sastoji od više ciklusa sa različitim ciljevima.

U zavisnosti od potreba vežbača planira se trening pa i ceo ciklus treninga.

Svaka osoba odredjenim tipom treninga imaće rezultate koji će poboljšati njeno zdravlje.

Različiti tipovi treninga zavise od mnogo faktora (godina, pola, zdravstvenog stanja…).

Nikada nije rano ili kasno sa ostvarivanje Vaših ciljeva, javite se i zakažite personalni trening!

Za napredak je bitno dosta parametra, osim stručnosti, posvećenosti i iskustva, jako je bitno da se na treningu osećate prijatno.

Ceo proces počinjemo razgovorom i detaljnim planiranjem, merenjem različitih parametra koje pratimo iz meseca u mesec!

Konfekcija merenja, merenja na vagi, merenja masti kaliperom, kao i testiranje fizičkog napretka odredjenim vežbama su najbolje merilo Vaših rezultata.

Zašto čekate??? Krenite odmah! Zakažite besplatni personalni trening!

Da li ste znali da je individualni trening najbolji i najefikasniji vid treninga.

Vežbanjem u grupi, ili vežbanjem bez nadzora izgubičete vreme, novac i motivaciju.

Personalni trening zagarantovano je najbolji način treninga, napredak je jako brz i efikasan.

Personalizovana ishrana na mesečnom nivou podrazumeva se u radu sa vežbačima.

Treninge koje radim sa vežbačima su funkcionalni treninzi, treninzi sa opterećenjem, treninzi boksa, kao i treninzi na poboljšanju kondicione spreme!

Trening sa mnom će Vam biti zanimljiv i efikasan.

Ne čekajte ponedeljak ili sledeći mesec, jer do tada ćete već imati napredak, pokrenite se i izadjite iz zone komfora!